1. Optimalna Rakta Dhatu

Optimalna Rakta daje atraktivno telo i sjajnu kožu, zdrav ten, stopala i nokte, skladno lice, uši, jezik, nos, usne i čelo. Normalno funkcionisanje čulnih organa i dobru percepciju objekata, kao i dobro varenje i peristaltiku creva. Sa optimalnom Raktom čovek je obdaren zdravljem, veseljem, genijalnošću, entuzijazmom i blagostanjem, i ima snage da se bori protiv patogeneze. Ovo su energetski vrlo aktivne osobe.

2. Smanjena Rakta dhatu

Ako je Rakta snižena zbog Vata uzroka – anemija, abnormalni puls, nizak krvni pritisak, vrtoglavica, srčana aritmija i giht, krv je crvenkasta, slaba, penasta i retka.
Ako je Rakta snižena zbog Pitta uzroka – krvarenje desni, hemoroidi, krvarenje u gastrointestinalnom traktu (simptom – crne stolice), koprivnjača, osip, urtikarija i anemija srpastih ćelija, krv je žućkasta, crna i treba duže da se koaguliše (zahvaljujući svojoj prirodnoj Pitti).
Alo je Rakta snižena zbog Kapha uzroka – visok holesterol, visoki trigliceridi, hipertenzija i hiperglikemija (dijabetes), krv je bledunjava, sluzava, lepljiva i gusta.

3. Povišena Rakta dhatu

Simptomi povećane ili nezdrave (Nečiste) Rakte (krv) su povećana vatra i kvalitet Pitta doshe. Toplota se stvara u telu i čovek se oseća toplije, ponekad kao da gori.

Tada telo pokušava da oslobodi toplotu kroz kožu, koja postaje crvenija. Kada telo pokušava da smanji višak toplote, obilno se znoji, što se često doživljava kao pojačano znojenje, a povećana je učestalost mokrenja. Na početku, koža ima lep sjaj, ali ako toplota nastavi da se povećava, koža se brzo isušuje. Pored toga pojačana je i ubrzana peristaltika creva i stolica postaje učestala.

Neoslobođen višak toplote može dovesti do sagorevanja unutar sluznica i eventualnih upala i groznice, raznih infekcija kože i sluzokože i abnormalnog rasta ćelija kože. Povišena Rakta dovodi do crvenila oči i kože i opstrukcije krvnih sudova.

Zdravstveni problemi vezani za povećanje Rakta dhatu su
– Erizipel (velike crvene fleke na koži, rekurentna bolest izazvana bakterijskom infekcijom),
– Absces (otečeni deo tela ispunjen gnojnim sadržajem),
– Sinkopatski napad (nesvestica zbog smanjenog protoka krvi u mozgu obično zbog niskog krvnog pritiska),
– Giht (poremaćaj metabolizma mokraćne kiseline u krvi koji uzrokuje artritis),
– Hemoragična bolest (krvarenje),
– Gingivitis (zapaljenje desni),
– Uvećana jetra i slezina,
– Hipertenzija (povišen krvni pritisak),
– Kožne bolesti (akne, ekcem, dermatitis i osip),
– Abdominalni tumori,
– Žutica,
– Problemi sa varenjem.

Uzroci nečiste krvi su:
– Spavanje tokom dana nakon ispijanja tečnosti ili unosa uljane i teške hrane.
– Kisele namirnice kao što su paradajz i sirće.
– Fermentisana hrana kao što je stari sir.
– Soda bikarbona.
– Toksini kao što su alkohol, nikotin, lekovi i hemikalije, pesticidi, veštačke boje i konzervansi.
– Jaka i začinjena hrana,
– Često iskazivanje besa i frustracija, nasilni filmovi, stimulativne i uzbudljive vesti.
– Kasni odlazak na spavanje.
– Previše izloženosti suncu i toploti.
– Suzbijanje potrebe za povraćanjem.
– Napetost, povrede i temperatura.
– Uzimanje hrane pre nego što se prethodni obrok svari.

Ispitivanje zdrave Rakte obuhvata inspekciju kože, palpaciju jetre (veličinu i mekoću), očne beonjače (crvena ili žuta obojenost) i palpaciju mišićnih tetiva (zbog moguće istorije tendinitisa).

Simptomi nedostatka Rakta Dhatu najčešće nastaju zbog neuhranjenosti i nepravilne ishrane koja smanjuje vatru i kvalitet Pitte.

– Smanjeno izlučivanje mokraće, znoja i zatvor zbog hlađenja koje prouzrokuje da telo zadržava toplotu.
– Gubitak sjaja kože koja postaje bleda, suva, gruba i ispucala.
– Žudnja za toplom začinjenom, kiselom i citrusima bogatom hranom.
– Kolaps venskog sistema.
– Osoba postaje mentalno dosadna, sa teškom obradom i razumijevanjem novih informacija što dovodi do konfuzije i nesporazuma.

4. Balansiranje Rakta Dhatu

– Uzimanje neutralne hrane i smanjenje začinjene hrane,
– Ispijanje dosta tečnosti i svežih sokova
– Uzmite više voća i povrća,
– Odlazak u krevet pre 22 sata,
– Smanjivanje reakcija besa,
– Redovna meditacija.

Za biljni tretman čišćenja Rakte koriste se Kurkuma, Crvena Detelina, Manjišta ili indijski broć (Rubia cordifolia) i Amalaki ili indijski ogrozd (Phillanthus Emblica). Posebno za anemiju uzmite zeleno povrće uz Amalaki (Phillanthus Emblica).